水动循环正确使用方法
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老人躺10分钟等于跑10分钟?老年人到底要不要运动大家要正确看待了！“躺着”不等于“跑步”。人在躺着的过程中，身体基础代谢率低，消耗能量低，长期如此，在不使用“机体”的情况下，极易损伤身体健康。有调查发现，人在躺着不动时，肌肉收缩力度下降、关节的循环变差，容易出现肌肉减少症，以及关节僵硬等不适感，同时心肺没有得到等我继续说。
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