如何制作陈皮银耳梨汤
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银耳加一物,肺里“垃圾”排空,喝3天,喉咙不干也不痒,痰清了银耳胶质丰润，搭配不同药食同源食材炖煮，既能润泽呼吸道、稀释痰液，又能帮助代谢肺部淤积杂质，四款甜汤温润清淡，日常轮换饮用，舒缓秋燥带来的各类不适。1.银耳陈皮莲子汤食材干银耳半朵、陈皮3克、去芯莲子25克、清水适量，冰糖按需少量添加制作步骤1.银耳冷水泡发60分钟后面会介绍。
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莲子搭一物,连喝2天,肺垃圾一扫光喉咙不痒痰也没了放温后吃梨喝汤。作用莲子清痰润肺，百合润燥止咳，雪梨生津化痰，三效合一清排肺内垃圾，快速缓解喉咙干痒、痰多黏稠，连喝2天见效快。第二道：莲子银耳陈皮水制作过程莲子12g去芯洗净，银耳15g泡发撕朵，入锅加清水煮40分钟至出胶，加陈皮3g、冰糖煮10分钟，滤出汤水温饮，每日1杯小发猫。
比萝卜温和、陈皮化痰,“养肺高手”常吃滋肺润肺很多人换季容易嗓子干、干咳有痰、肺热燥咳、喉咙异物感，吃萝卜偏凉、陈皮又偏燥。百合才是真正温和的养肺高手，不寒不燥、养阴润肺、止咳化痰、清心降火，日常经常吃一点，滋养肺阴、清理燥痰，肺部温润干净，嗓子舒服不干咳。1. 百合银耳羹详细制作步骤1. 干银耳提前用温水泡等会说。
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